Początek wiosny był powolny - mroźne temperatury i porywiste wiatry prawdopodobnie sprawiły, że skóra była zmęczona i matowa. Już nie! Przywróć swój blask dzięki temu odżywczemu ajurwedyjskiemu przepisowi do mycia twarzy, który głęboko oczyszcza, oczyszcza i zmiękcza skórę. Bonus: tri-doshic na wiosnę (dobre dla typów vata, pitta i kapha).
Zobacz także Quiz: Discover Your Dosha
Przepis: Ajurwedyjski żel do mycia twarzy DIY
Składniki
· 2 szklanki mąki z ciecierzycy
· 1 łyżeczka proszku triphala
· 1 łyżeczka kurkumy w proszku
· ½ łyżeczki neem w proszku
· ½ łyżeczki proszku tulsi
¼ łyżeczki mielonego imbiru (* na skórkę pitta, imbir zastąpić ¼ łyżeczki proszku z hibiskusa)
W średniej misce wymieszaj wszystkie suche składniki, aż dobrze się połączą. Aby przechowywać, wlej do dużego szklanego słoika i zamknij, aby zachować suchość.
Do codziennego mycia najpierw usuń brud powierzchniowy, spłukując twarz ciepłą wodą. Zwilż twarz i dokładnie umyj 1 czubatą łyżeczką mieszanki (omijaj okolice oczu). Może być konieczne dodanie jeszcze kilku kropli wody, aby uzyskać wilgotną konsystencję pasty. Dokładnie spłucz i osusz skórę ręcznikiem. Pozwól skórze oddychać przez kilka minut, a następnie użyj ulubionego organicznego kremu nawilżającego. Ciesz się nowym wiosennym blaskiem!
Uwaga: unikać alergii skórnych, infekcji skóry, wysypek lub zbyt wrażliwej skóry.
Chcesz jeszcze więcej oczyszczających praktyk ajurwedycznych na wiosnę? Dołącz do Larissy w Yoga Journal LIVE w Nowym Jorku w czwartek, 19 kwietnia, na luksusowy oczyszczający dzień w spa! Rozpoczniesz poranek od ognistej, niszczącej kapha asanę, a następnie spędzisz popołudnie na robieniu własnego ajurwedyjskiego mycia twarzy, ciesząc się zmiękczającym skórę własnym masażem i odkrywając więcej ajurwedyjskiej diety i sekretów stylu życia. Użyj kodu LARISSA, aby otrzymać 15% zniżki na bilet. Miejsca są ograniczone; Zapisz się dzisiaj!
