Zwiększ elastyczność swoich ramion i rozwijaj większą siłę dzięki tym pozycjom przygotowawczym do Pincha Mayurasana.
POPRZEDNI KROK W JOGAPEDII 3 sposoby modyfikacji pozycji delfina
KOLEJNY KROK W JOGAPEDII Pozycja wyzwania: 5 kroków do opanowania równowagi przedramienia
ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII
