3 pozycje przygotowawcze do równowagi przedramienia (Pincha Mayurasana)

Zwiększ elastyczność swoich ramion i rozwijaj większą siłę dzięki tym pozycjom przygotowawczym do Pincha Mayurasana.

POPRZEDNI KROK W JOGAPEDII 3 sposoby modyfikacji pozycji delfina

KOLEJNY KROK W JOGAPEDII Pozycja wyzwania: 5 kroków do opanowania równowagi przedramienia

ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII

Ręce ułożenia twarzy krowy

1/3

Zalecane

Przewodnik krok po kroku dotyczący przepływu przez Surya Namaskar A.
Pozycja łuku
3-dniowy plan posiłków na detoks