AcroYoga 101: Klasyczna sekwencja dla początkujących

6 pozycji, które pozwolą ci nawiązać kontakt z fizyczną i introspekcyjną stroną akrobatycznej asany.

Zobacz także AcroYoga Decoded: Grab a Partner and Go

Przygotuj się do startu

1/10

Zalecane

3 sposoby na bezpieczne modyfikowanie pozycji drzewa
Wejdź w swoje pachwiny
Mantra na nowy początek: Om Gum Ganapatayei Namaha