Oh My Goddess: Inwokacja Twojej wewnętrznej kobiecej energii

Ellen jest studentką medycyny i myśli o sobie jako o racjonalnej osobie, która nie poddaje się mistycznym doświadczeniom. Ale pewnego dnia, kiedy zamknęła oczy i odprężyła się w Savasanie, Ellen poczuła wokół siebie potężną matczyną energię i „zobaczyła” hinduską boginię Durgę, której zdjęcie zdobiło tylną ścianę studia jogi. Przez chwilę twarz wielorękiej bogini zatrzymała się przed nią, wyglądając na żywą i pełną współczującej miłości. Potem obraz zniknął - chociaż słodka, silna energia pozostała z Ellen przez wiele godzin.

Kilka miesięcy później na warsztatach medytacyjnych zapytała mnie, co według mnie oznaczało jej doświadczenie. Dowiedziawszy się, że znajdowała się pod presją szkół medycznych, powiedziałem, że może Wielka Matka oferuje trochę wsparcia.

Kiedy Ellen spojrzała na mnie tępo, zasugerowałem, żeby spróbowała ponownie uzyskać dostęp do energii. „Żadnych uprzedzeń. Po prostu usiądź w medytacji i poproś energię Durgi, aby była z tobą. Potem zwróć uwagę, jak się czujesz”. Ellen spytała mnie, czego powinna się spodziewać, co brzmiało wyjątkowo niepewnie. Oparłem się pokusie powiedzenia czegoś nieodgadnionego, na przykład „Nie oczekuj niczego” i powiedziałem jej: „Prawdopodobnie poczujesz jakąś wzmacniającą i łagodną energię - energię, która może otworzyć cię na głębsze źródło siły”.

Praktyka, którą zasugerowałem Ellen, nazywa się jogą bóstwa i nie jest specyficzna dla tradycji hinduskiej. Chrześcijanie wykonują podobną praktykę, wzywając Chrystusa, Marii lub innych świętych. Buddyści odwołują się do różnych form Buddy. W tradycjach jogi boginię uważa się za ucieleśnienie życiodajnej energii. Niezależnie od tego, czy napotkamy tę energię spontanicznie, jak zrobiła to Ellen, czy też celowo zbadamy ją jako praktykę, energia boskiej kobiecości może otworzyć nas na nasze własne wewnętrzne źródło mocy.

Pola energii

Jogiczni mędrcy - zwłaszcza w hinduskiej i buddyjskiej gałęzi Tantry - przewidzieli fizykę kwantową, twierdząc, że subtelna energia wibracyjna jest podłożem wszystkiego, co wiemy. Jednak w przeciwieństwie do fizyków, jogicy postrzegają tę energię nie tylko jako neutralną wibrację, ale jako wyraz boskiej kobiecej mocy, zwanej shakti . Rzeczywistość, mówi tradycja, jest tańcem śakti, który przybiera formę naszego ciała, naszych myśli, naszych percepcji, a także świata fizycznego.

Hinduskie tradycje dobrze czują się z ideą, że absolutna rzeczywistość, choć bezforemna, przejawia się również jako boskie istoty. Tak więc śakti , bezkształtne źródło wszystkiego, przyjmuje formy: boginie lub personifikacje energii, które tworzą świat i naszą świadomość. Niezależnie od tego, czy „wierzymy” w boginie, kontemplowanie ich może pomóc nam zbliżyć się do uniwersalnych sił, które w przeciwnym razie mogą wydawać się ogromne i bezosobowe. Paradoksalnie, praktyka bogini może również ujawnić, że siły, które poruszają nasze myśli i emocje, ostatecznie nie są osobiste, ale są archetypowymi energiami, które wszyscy dzielimy.

Bogów i ludzi

Jung i jego zwolennicy patrzyli na mitologię jako samoobjawienie archetypowej psychiki. Hinduskie bóstwa są w takim samym stopniu częścią psychicznej struktury ludzkości. Jak każda inna potężna forma symboliczna, hinduskie bóstwa reprezentują i mogą także odkrywać pomocne siły psychologiczne. Uosabiają energie, które czujemy, ale nigdy nie przyszło nam do głowy, by je nazwać.

Zrozumienie to leży u podstaw praktyki medytacji bóstw, którą zaawansowani praktykujący w tradycjach tantrycznych rozwinęli w żywą naukę do transformacji świadomości. Medytacja Bóstwa może rozwiać psychologiczne węzły - na przykład problemy z mocą lub miłością - i przywołać określone przemieniające siły w umyśle i sercu. Daje nam kontakt z ochronną mocą w nas i może zmienić sposób, w jaki postrzegamy świat. Odnosi się to szczególnie do energii bogini tradycji hinduskiej. Więc szukanie swojej wewnętrznej bogini to nie tylko dziewczęca sprawa. Bogini wykracza poza płeć, a zarówno mężczyźni, jak i kobiety czerpią korzyści z dostrojenia się do tych wibrujących sił.

Moc bogini

Oczywistym sposobem na wykorzystanie energii bogini jest kontemplacja Durgi / Kali, Lakshmi i Saraswati - uosobionych mocy, piękna i mądrości. Istnieje wiele legend na temat tych bogiń. Moją ulubioną jest historia Durgi i królów demonów Shumbha i Nishumbha.

Dwa demony opanowały świat i wyrzuciły bogów z nieba. W końcu bóstwa uklękły w modlitwie i błagały Durgę, by pokonała demony. Durga zgodziła się i przybrała postać pięknej kobiety, po czym wpadła do ogrodu królów demonów. Koneserzy piękna, demony były zachwycone i wysłały emisariusza, aby zaprosił ją do swojej stajni żon. "Z przyjemnością!" - zawołała bogini. „Ale najpierw jest tylko jedna mała rzecz: kiedy byłem dzieckiem, ślubowałem, że poślubię tylko mężczyznę, który będzie w stanie pokonać mnie w bitwie”.

Dlatego demony wysłały przeciwko niej swoje ogromne armie. Gdy bitwa szalała, z ciała Durgi wyłoniła się seria pięknych bogiń - Lakszmi, Saraswati, Kali. Te pozornie delikatne damy spustoszyły armie, a królowie demonów zaprotestowali. - To niesprawiedliwe! Powiedziałeś, że będziesz z nami walczył sam i spójrz na tych wszystkich pomocników!

- To nie są pomocnicy - odparła bogini. "Są aspektami mnie!" Aby to udowodnić, przyciągnęła inne boginie z powrotem do swojego ciała i przystąpiła do samodzielnego zabijania demonów - udowadniając, że moc wiecznej shakti jest niezwyciężona.

Usłysz mój ryk

Durga (jej imię oznacza „niezgłębiony”) jest kosmiczną wojowniczką, siłą w świadomości, która walczy z ignorancją i ciemnością. Durga dosiada lwa, a jej ręce najeżone są bronią, której używa do zabijania różnych demonów i negatywnych sił. Jednak jej twarz jaśnieje spokojem i współczuciem.

Durga to siła stojąca za dramatycznymi przełomami; jest siłą, z której możesz czerpać w obliczu trudnej sytuacji lub nawet głębokiego wygięcia w tył. Lubię też myśleć o Durgi jako o bogini patronce dla zapracowanych mam pracujących, inspirując je do radzenia sobie z wyzwaniami związanymi z pracą, rodziną i niezliczonymi codziennymi sytuacjami kryzysowymi.

Najbardziej przerażająca manifestacja Durgi, Kali („czarny”), reprezentuje zarówno pochłaniającą moc czasu (która rozpuszcza wszystko), jak i ponadczasowość głębokiej medytacji. Kali - jej język wystający - to energia, która przenosi nas poza konwencje. Jest ozdobiona girlandą z ludzkich głów, która przedstawia wibracje dźwiękowe, które manifestują się jako myśli, z których wszystkie są „pożerane”, kiedy wchodzimy w ciszę medytacji.

Z drugiej strony Lakshmi („szczęście”) jest esencją wszystkiego, co pożądamy. Jako bóstwo bogactwa, szczęścia i szczęścia (szczęśliwym językowym zbiegiem okoliczności jej imię wymawia się „Luck-shmi”), stoi na szczycie otwartego kwiatu lotosu, tak uroczego jak gwiazda filmowa z Bollywood. Złote monety kapią z jednego z jej czterech ramion, symbolizując jej przepełnioną hojność.

W niektórych częściach Indii biznesmeni czczą swoje pieniądze i księgi jako Lakshmi, bo ona jest pieniądzem. Ale Lakshmi daje również dary duchowe - na przykład uczucie błogości jest pewnym znakiem jej subtelnej obecności. Jedno z jej innych imion, Shri (lub Shree), oznacza pomyślność, a wszystko w tej bogini przekazuje piękno, dobroć i harmonię.

Saraswati („płynący”) ubiera się na biało i trzyma książkę, różaniec i instrument strunowy zwany veena, który ma reprezentować praktykę wypełniania mantry. Jej towarzysz, łabędź, jest czczony w hinduskiej ikonografii jako ptak, którego dziób może oddzielić mleko mądrości od wody materialnej egzystencji, ponieważ wielkim darem Saraswati jest rozeznanie, które pozwala nam znaleźć boskość na świecie. Saraswati jest także bóstwem języka i muzyki, mocą twórczej inspiracji.

Ciemna strona

Każda z tych bogiń reprezentuje energie, które wyrażają się na każdej dziedzinie życia - fizycznej, intelektualnej, emocjonalnej i duchowej. Jednak tradycyjnie mówi się, że mają dwie twarze. Kiedy nie są rozpoznawane jako przejawy boskości, możemy doświadczyć ich energii w sposób zwodniczy, nadmierny, a nawet negatywny.

Na przykład energia Durgi w czystej postaci jest mieczem, który przecina przeszkody i nierównowagę praw. Ta sama energia może objawiać się jako agresja lub szorstkość, jak w ostro krytycznej ocenie skierowanej na innych lub nas samych. Kiedy obfitość energii Lakszmi porusza się przez pryzmat ego, może być doświadczana jako chciwość lub kompulsywne wydawanie pieniędzy, jako uzależnienie od jedzenia lub seksu, jako próżność lub zniewolenie dla przyjemności. Siła boskiej mowy Saraswati staje się niekończącym się potokiem informacji, które odtwarzają się na wszystkich kanałach współczesnego świata, lub niekontrolowanymi myślami i fantazjami, które paradują przez umysł.

Praktyka jogi bóstwa jest potężnym sposobem na uwolnienie tych archetypowych energii z sieci rzucanych przez nasze ego, aby mogły one ujawnić się w swoich najczystszych, najbardziej wzniosłych formach. Co więcej, kiedy wzywamy boginie jako źródło naszej własnej mocy, szkolimy się, aby przestać tak osobiście identyfikować się z naszymi umiejętnościami, talentami i darami i otworzyć się na subtelny prąd boskiej energii, który jest zawsze w nas obecny, gotowy do prowadzenia nam, jeśli na to pozwolimy.

Wymaga to radykalnego zaufania i ducha eksperymentu, który może wydawać się dziwny, gdy jesteś przyzwyczajony do identyfikowania siebie jako wykonawcy swoich działań. Jeśli jednak potrafisz przyjąć uczucie, że boska energia przepływa przez twoje działania, wprowadzi cię to prosto w stan przepływu, w którym twoje działania są bezwysiłkowo pełne gracji.

Zostać Lakshmi

Joga bóstwa odnosi się do energii bogini i jak każda inna joga, najlepiej działa, jeśli angażujesz się na kilku poziomach - poprzez kontemplację, praktykę fizyczną i behawioralną oraz modlitwę i medytację. Oto praktyka angażowania się w swoją wewnętrzną zasadę obfitości - waszą Lakshmi. (Możesz zastosować ten sam zestaw praktyk, jeśli chcesz przywołać wewnętrznego wojownika, Durgę, lub siłę kreatywności, Saraswati.)

Najpierw zadaj sobie pytanie, jak Lakszmi przejawia się w twoim życiu, patrząc na twój związek z pięknem, bogactwem i miłością. Czy są obszary, w których brakuje Ci? Czy czujesz się niezasłużony lub pechowy?

Następnie zrób dwie listy. Na jednej wypisz rzeczy, których nie chcesz w swoim życiu (być może „brzydota”, „brak pieniędzy” i „brak czasu” byłyby na tej liście). Z drugiej strony wypisz rzeczy, które chcesz. Skorzystaj z tych list, aby stworzyć praktykę kontemplacji afirmatywnej. Możesz to zrobić, pisząc stwierdzenia typu „Cieszę się życiem pełnym miłości, dostatku i piękna”, a następnie czytając je i powtarzając sobie kilka razy dziennie.

Pracując z tymi pozytywnymi pomysłami, podejmujesz również świadome wysiłki, aby zmienić swoje fizyczne zachowanie wokół dostatku. Zasada działania tutaj brzmi: „Przyciągnij Lakshmi, stając się Lakshmi”. Jak to robisz? Możesz przyjąć pewne tradycyjne zachowania w stylu Lakshmi, takie jak czystość i porządek w sprawach finansowych. Budżetowanie, planowanie i śledzenie swoich pieniędzy to sposoby na poszanowanie energii Lakszmi. Możesz również uhonorować Lakshmi, dbając o środowisko i materialne przedmioty w swoim życiu.

Życzliwość i hojność wyrażają ducha Lakshmi - nie tylko hojność materialną (chociaż ofiarowanie filantropii jest jednym z wielkich sposobów, w jakie możemy być Lakshmi), ale także hojne uczucia i hojność czasu i pomocy. Wdzięczność jest głównym atraktorem Lakszmi. Podobnie jest z zobowiązaniem, aby życie wokół ciebie było piękne, pełne miłości i harmonijne. Lakshmi polega na dawaniu, ale także na otwartości na otrzymywanie. Więc szukaj sposobów, aby nie blokować dostatku w swoim życiu.

Intymne spotkanie

Formy bogiń są wirami energii, a medytacja nad nimi jest potężnym sposobem ożywienia ich w twoim życiu. Zatem powtarzanie mantry Lakshmi przyniesie specyficzną energię Lakshmi do twojego środowiska. Wyobrażanie sobie obecności Lakshmi zainwestuje twoją świadomość w część jej energii. Oto jeden sposób, aby to zrobić:

Usiądź wygodnie w wyprostowanej pozycji. Jeśli masz zdjęcie Lakshmi, umieść je przed sobą i spójrz na jej twarz. (Jeśli chcesz, możesz pobrać ją z sieci). Następnie zamknij oczy i wyobraź sobie ją. Nie musisz jej dokładnie wizualizować - wystarczy poczuć jej obecność. Wyobraź sobie jej cechy - miłość, błogosławieństwa, harmonię i dobroć - głęboko obecne.

W tym momencie możesz przywołać Lakszmi, używając słów takich jak „Piękna Lakszmi, pomyślna, jesteś każdą łaskawą myślą. Proszę bądź obecny w całej swojej kochającej hojności”. Możesz też powtórzyć jedną z jej mantr, na przykład Hreem shreem kreem mahalakshmyai namaha . („Hreem”, „shreem” i „kreem” to sylaby nasienne, które ucieleśniają energię bogini. Ostatnie dwa słowa oznaczają „Pozdrowienia dla wielkiej Lakszmi”).

Teraz wyrażaj wdzięczność za błogosławieństwa w twoim życiu i poproś Lakshmi o jej błogosławieństwo. Poczuj, że otrzymujesz te błogosławieństwa. Poczuj jej energię, jak złoty strumień, wpływający do twojego serca, a następnie przepływający przez całe twoje ciało. Nawet jeśli nie wizualizujesz nadchodzących błogosławieństw, ważne jest, aby dać sobie czas, aby poczuć z nimi więź. Połączenie może na początku być tak subtelne, że nie jest widoczne, ale gdy będziesz kontynuować praktykę, na pewno zaczniesz odczuwać energię bóstwa.

Z biegiem czasu będziesz mieć różne spostrzeżenia. Możesz zauważyć szczególną formę energii wokół siebie lub poczuć zmiany w swoich wzorcach emocjonalnych. Prawdopodobnie doświadczysz podwyższonej świadomości w powiązanych obszarach swojego życia. (Na przykład, możesz okazać się bardziej celowy w sposobie, w jaki wydajesz pieniądze). Poświęć trochę czasu na zapisanie swojego doświadczenia z praktyką, zwłaszcza wszelkich wewnętrznych lub zewnętrznych zmian, które wydają się z nią związane.

Na koniec pamiętaj, że praktyka bóstwa jest inna dla każdego. Z czasem znajdziesz własne sposoby na zbliżenie się do energii bogini, tak jak w przypadku każdego bliskiego związku. Niech się rozwinie tak, jak chce. Przywoływanie energii bóstwa to sposób na przywołanie uśpionych mocy, które są nieskończenie twórcze, zaskakujące i pełne słodyczy. Poznaj je, zrozum, że są aspektami ciebie, a pewnego dnia zrozumiesz, że boskość nie jest czymś nieznanym lub dziwnym, ale samą istotą tego, kim jesteś.

Sally Kempton, znana również jako Durgananda, jest autorką, nauczycielką medytacji i założycielką Instytutu Dharana. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź www.sallykempton.com.

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi