Święto Dziękczynienia to czas refleksji i wdzięczności. Aby pomóc Ci przygotować się do wakacji - lub wzmocnić wdzięczność o każdej porze roku - w Two Fit Moms oferujemy Ci osiem asan, które pomogą Ci oczyścić umysł, dodać energii swojemu ciału i skupić się na wszystkim, za co musisz być wdzięczny. Włącz te pozy do swojej praktyki w tym tygodniu, znajdując czas na refleksję nad wszystkim, co łaskawe i dobre.
Zobacz także książkę Kathryn Budig Heart-Is-Full Flow
