vajrapradama = niezachwiane zaufanie
mudra = foka
Wadżrapradama Mudra krok po kroku
Krok 1
Przełóż palce kciukami skierowanymi w górę przed klatką piersiową.
Krok 2
Rozciągnij szeroko łokcie.
Zobacz także 4 Mudry, aby dodać więcej znaczenia do swojej praktyki
Informacje o pozycji
Nazwa w sanskrycie
Vajrapradama Mudra
Poziom pozy
1
Korzyści
- Buduje pewność siebie
- Kultywuje wewnętrzną siłę
- Przywraca wiarę w coś większego
