10 najczęściej ćwiczonych sekwencji Yoga Journal z 2017 roku

Myśleliśmy, że wcześniej potrzebowaliśmy jogi, ale w tym roku nie podlegała negocjacjom. Twoje kliknięcia mówią nam, że czujesz to samo. Mówią też, że oprócz tego całego uwalniania otwierającego biodra, podsycającego pot i odtruwającego, potrzebujesz praktyki, która lepiej przygotuje cię do stawienia czoła wszystkim, co stawia przed tobą prawdziwy świat - coraz szybciej i bardziej wściekle. Poniższa kolekcja mówi sama za siebie: 10 najpopularniejszych praktyk roku w jednym miejscu. 

1. Domowa praktyka Vinniego Marino na rzecz szczęśliwych, otwartych bioder

1/10

Zalecane

Pięć elementów Majów i twoja praktyka jogi
Pokonaj alergie naturalnymi lekami
Uzdrawianie złamanego serca: praktyka jogi, aby przejść przez żal