Mysore, Indie
Położona w południowo-zachodnim stanie Karnataka, dawna stolica Królestwa Mysuru jest domem dla bogatego Pałacu Mysore i wielowiekowego targu Devaraja. Mysore był także domem dla Sri Tirumalai Krishnamacharyi, indyjskiego nauczyciela jogi, ajurwedyjskiego uzdrowiciela i uczonego, którego często nazywa się ojcem współczesnej jogi. Studenci jogi mogą znać ją jako miejsce narodzin Ashtanga Yoga, gdzie w 1948 roku założono Ashtanga Yoga Research Institute i gdzie praktykujący Ashtanga z całego świata podróżują, aby ćwiczyć i trenować.
Pune, Indie
BKS Iyengar urodził się w 1918 roku w Bellur, mieście ogarniętym wówczas pandemią grypy. Atak sprawił, że Iyengar zachorował przez całe dzieciństwo, a kiedy miał 16 lat, jego szwagier - Sri Tirumalai Krishnamacharya - poprosił go, aby przyjechał do Mysore, aby pomóc rodzinie. Tam Iyengar zaczął uczyć się asan, co stale poprawiało jego zdrowie. W 1936 roku Krishnamacharya wysłał Iyengara do Pune, aby szerzył naukę jogi. Obecnie w Pune znajduje się Instytut Jogi Pamięci Ramamaniego Iyengara - który Iyengar otworzył w 1975 roku i jest uważany za serce i duszę Jogi Iyengara. Studenci Iyengara z całego świata przyjeżdżają tutaj, aby ćwiczyć i szkolić się z cenionymi nauczycielami instytutu.
Zobacz także Sztuczka z paskiem, którą musisz spróbować zwolnić napięcie szyi