3 sposoby na bezpieczne modyfikowanie pozycji drzewa

Zacznij na plecach lub przy ścianie, aby uzyskać dodatkowe wsparcie w tych odmianach Tree Pose.

Następny w YOGAPEDII Naucz się znajdować środek równowagi w tych pozycjach przygotowawczych dla Svarga Dvijasana >

Zobacz także 8 kroków do opanowania i udoskonalenia pozycji drzewa

Jeśli masz problemy z wyważeniem

1/3

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi