Medytacja może mieć duży wpływ na wiele dziedzin naszego życia - w tym na nasze relacje. Z okazji Walentynek nasze partnerskie Studio Medytacji poprosiło niektórych swoich najlepszych nauczycieli o stworzenie serii medytacji poświęconych rozwiązaniu najczęstszych problemów w relacjach.
„Jedną z najważniejszych rzeczy, które możemy zrobić, aby nadać naszemu życiu więcej sensu, jest zacieśnienie naszych relacji” - mówi współzałożycielka Meditation Studio Patricia Karpas, która prowadzi także podcast Untangle aplikacji. „Zapytaliśmy grupę kobiet i mężczyzn: 'Jakie są największe wyzwania, przed którymi stoisz w związkach?' Odpowiedzi, które usłyszeliśmy, były uderzająco podobne. Chociaż każdy z nas ma własne sposoby radzenia sobie z tymi problemami w relacjach, podstawowe wyzwania są wspólne dla prawie każdego. Rozwiązanie ich jest tak, jak narodziła się nasza kolekcja relacji Meditation Studio. ” Oto 7 najważniejszych wyzwań związanych z relacjami, które odkryto w Meditation Studio i sugerowana medytacja dla każdego z nich.
7 rozważań na temat najważniejszych problemów w związkach
Wyzwanie dla relacji nr 1: Mój partner mnie nie słyszy.
Zobacz także 5 sztuczek jogi, które pomogą złagodzić stresujące relacje
1/7
