3 sposoby modyfikacji pozycji delfina za pomocą rekwizytów

W razie potrzeby zmodyfikuj pozycję delfina, aby znaleźć bezpieczne ustawienie dla swojego ciała.

POPRZEDNI KROK W JOGAPEDII 4 kroki do opanowania pozycji delfina

KOLEJNY KROK W YOGAPEDII 3 Przygotowania do utrzymania równowagi przedramienia

ZOBACZ WSZYSTKIE WPISY W JOGAPEDII

Jeśli Twoje ramiona są słabe, wewnętrzne nadgarstki unoszą się, a ręce łączą się…