Siedzący składany do przodu
1/12O naszym autorze
Ryanne Cunningham jest praktykującym joginem od ponad 20 lat i instruktorem jogi od 16 lat. Ryanne jest autorem publikacji („Yoga For Athletes” wydana przez Human Kinetics). Ma 500-godzinny zaawansowany TT. Uczyła się w Satchidanada Ashram w ramach programów Hatha Yoga i Cardiac Yoga. Przez 10 lat trenowała w studiu Green Bay, WI Ashtanga and Vinyasa, a obecnie studiuje Dharma Yoga. Od 6 lat prowadzi własne studio jogi (Flow Yoga Studio w De Pere, WI), w którym pracuje z wieloma sportowcami na wszystkich poziomach, w tym z wieloma Green Bay Packers.
Zobacz także 10 detoksykujących pozycji jogi na letnie `` oczyszczanie ''
