Większość z nas przesadza w Święto Dziękczynienia, czy to z indykiem, czy farszem, czy wegańskim plackiem dyniowym. Na szczęście po Świętach Dziękczynienia zawsze jest dzień na detoks i regenerację po tych wszystkich smakołykach.
„Zwykle myślę o równowadze i środkach ratunkowych. Nawadnianie jest ogromne, ponieważ żołądek jest pełen i być może nie piłeś dużo wody” - mówi Jennifer Iserloh, znana jako „Chudy kucharz” Kurs delikatnego oczyszczania z czasów wegetariańskich. „Naprawdę musisz napełniać żołądek płynami, aby ułatwić trawienie”.
Wypróbuj delikatny, oczyszczający detoks Iserloh dzień po Święcie Dziękczynienia, aby przywrócić swoje ciało, umysł i ducha na właściwe tory.
