Spędzanie czasu ze szczeniakiem nie musi ograniczać się do spacerów i przytulania się na kanapie. Oto jak umieścić swojego szczeniaka na macie.
Zaproś psa na matę do jogi, a Twoja więź osiągnie nowy poziom. „Kiedy ćwiczysz świadomość chwili obecnej lub uważność, tak jak robisz to podczas jogi, wzmacniasz swoje relacje ... z ludźmi, roślinami i zwierzętami” - mówi Mahny Djahanguiri, założyciel i dyrektor marki jogi dla ludzi i psów Dogamahny w Londynie i autorka książki Doga: Yoga for You and Your Dog .
Jak ćwiczyć jogę ze swoim szczeniakiem
Aby robić doga, unikaj zmuszania psa do tego, mówi Djahanguiri, która uprawia jogę ze swoim maltańskim terierem Robbiem. Po prostu rozpocznij praktykę, a gdy szczeniak stanie się bardziej zaciekawiony, zachęć go do udziału. Jeśli jest mniejszy, spróbuj podnieść go w pozach takich jak Virabhadrasana I (Pozycja wojownika I), aby uczynić swoją praktykę bardziej wymagającą. Masz większego psiaka? Delikatnie oprzyj czoło na plecach podczas Balasany (Pozycja Dziecka) lub złóż się nad nim, wykonując pozycje takie jak Camel lub Wheel. Możesz nawet podążać za swoim psem, kiedy się przeciąga - jest naturalny, jeśli chodzi o Down Dog i Up Dog.
Zobacz także W centrum uwagi: 5 niesamowitych zdjęć joginów ze zwierzętami
