Olivia Hsu dekoduje Sutrę 2.12: Dowiedz się, jak Kleshas może wzmocnić samoświadomość

„Przeszkody ( kleshas ) są wylęgarnią tendencji ( samskary ), które prowadzą do działań i ich konsekwencji (karmy). Takie przeszkody są postrzegane jako widoczne lub niewidoczne przeszkody. ” 

Joga Sutra 2.12

Ta sutra prosi cię, abyś przyjrzał się bliżej kleshas ( osobistym przeszkodom), które kształtują twoje intencje - i ostatecznie twoją karmę. Prosi cię o przyjrzenie się sile napędowej twoich działań. Pięć kleshas są avidyą (nieświadomość), Asmita (za identyfikacji z ego) ragą (pragnienie lub przywiązanie do przyjemności), dvesha (unikanie) i abhinivesha (przyłączenie i strach). Kiedy zaczniesz identyfikować swoje kleshas poprzez uważną praktykę jogi, będziesz w stanie ustanowić lepsze intencje i zresetować swoją karmiczną ścieżkę.

Znajdź swoją prawdę

Twoja praktyka jogi może pomóc ci stać się bardziej świadomym swoich wzorców - zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Zwróć uwagę, gdzie utrzymujesz napięcie, i zwracaj uwagę na myśli, które się pojawiają. Zacząłem ćwiczyć jogę na studiach prawniczych i pomogło mi to zrozumieć, że mój wybór zostania prawnikiem był spowodowany moimi kleszami (dvesha i abhinivesha). Wspinałem się przez kilka lat i uwielbiałem to, ale moje obawy nie pozwalały mi myśleć, że kiedykolwiek będzie to możliwa kariera. Im więcej ćwiczyłem jogę, tym bardziej wiedziałem, że bycie zawodowym wspinaczem rockowym jest częścią mojej dharmy, czyli celu życiowego. Kiedy wiesz, jakie są Twoje priorytety, może to dać ci siłę do dokonywania życiowych wyborów, które są dla ciebie bardziej prawdziwe. 

Zobacz także  Poszukiwanie inspiracji? Źródło go w tych 30 sutrach jogi

Zalecane

Najlepsze opaski na głowę
Nigdy nie przestawaj się uczyć
Leczenie traum życiowych za pomocą jogi